Как простить измену любимого человека?

Измена любимого человека – это всегда боль и потрясение. Обманутый партнер стоит перед сложным выбором – расстаться или простить измену, чтобы сохранить отношения и двигаться дальше вместе. Обида разъедает душу, прощение не дается легко. Но без этого шага невозможно восстановить гармонию в паре.

Возьмите перерыв и все обдумайте

Когда факт измены раскрыт, хочется сразу излить негатив на партнера: кричать, оскорблять и проклинать. Такое желание понятно и очевидно. Кажется, что чем быстрее вы поговорите, тем скорее определитесь с планом действий. Но лучше взять перерыв, чтобы отдышаться и справиться с эмоциями.

Делайте все, чтобы выпустить пар и вернуть себе «ясную голову». Не сдерживайте слезы, если хочется плакать. Но старайтесь не зацикливаться на мыслях о предательстве: встречайтесь с друзьями, работайте и больше гуляйте. Возможно, вы чувствуете потребность провести некоторое время отдельно от любимого. Многим это поможет посмотреть на произошедшее со стороны и принять трезвое решение.

Возможно, отношения себя изжили, и измена – лишь предлог окончательно их разорвать. Если чувствуете, что союз обречен, расставание может стать лучшим вариантом для обоих.
Не прощайте привычку изменять. Если вас предали не единожды, велика вероятность, что этот эпизод не последний.
Если партнер винит вас в его походах «налево», а нуждается ли он вообще в прощении?

Подумайте, что особенного в ваших отношениях и почему их стоит продолжать. Как они развиваются и к чему ведут, представляете ли вы свое будущее рядом с этим человеком.

Откровенный разговор

Говорить на тему произошедшего трудно и больно, но, если хотите двигаться вперед вместе, разговора не избежать. Скорее всего, вы уже не раз ругались и спорили по поводу измены. Но эта беседа должна отличаться от предыдущих: важно разговаривать спокойно и уважительно, искать компромиссы. Лучше заранее определиться с датой и временем, исключив спешку и возможные отвлекающие факторы.

Спросите, что произошло. Не пытайтесь выяснить все до мельчайших подробностей. Узнайте факты: когда это было, как часто и как долго они встречались, случались ли подобные эпизоды ранее.
Выясните, что чувствует партнер к другой женщине или мужчине. А что чувствует к вам? Почему он изменил и какие отношения ему действительно дороги.
Проговорите свои чувства, не скрывая боль и обиду.
Обсудите, что можно сделать, чтобы наладить отношения и исключить повторение подобных эпизодов. Возможно, это помощь семейного психолога, увеличение количества совместно проведенного времени или абсолютно новый подход к бытовым вопросам.

Хорошо, если откровенные беседы станут частью повседневной жизни. Учитесь честно и без агрессии говорить о чувствах, переживаниях и тревогах. Со временем это поможет вновь сблизиться после обмана.

Не вините себя

Многие в нашем обществе уверены, что «хорошим не изменяют». Не думайте, что любимый человек так поступил из-за вашей непривлекательности или загруженности на работе. Это только его вина и его решение. Возможно, какие-то ваши действия могли привести к охлаждению отношений. Но не считайте это оправданным поводом для обмана: в здоровых отношениях проблемы решают совместно.

Не сравнивайте себя с объектом измены: не думайте, что она/он лучше, красивее или способнее вас. Не прибегайте к слежке в социальных сетях и в реальной жизни.

Подведем итог

Если вы решили простить измену и наладить отношения, убедитесь, что любимый человек хочет того же самого и готов запастись терпением. Душевные раны не всегда затягиваются сразу: могут потребоваться недели и месяцы совместной работы.

И перестаньте постоянно винить партнера, ежечасно напоминая ему о содеянном. Если обида до сих пор не прошла, упомяните об этом, когда рассказываете о своих чувствах. Не забывайте работать над совершенствованием отношений: найдите совместное хобби, отправьтесь в отпуск, учитесь идти на компромиссы и делиться интересами.

Источник https://sexostav.com